4 bandas de resistencia trabajan abdomen, brazos, piernas y espalda
Se ancla bajo tus pies, sin puerta ni anclaje
Se dobla plana y cabe bajo el sofá en segundos
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Cada pedido está respaldado por nuestra garantía de devolución de 30 días.
Siéntate en el piso, mete los dos pies en los estribos acolchados, toma la barra en T y jala. Remos para la espalda, abdominales para el centro, curls y press para los brazos. Empieza con 10 minutos al día.
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No. Las 4 bandas dan una resistencia constante y de bajo impacto que tú controlas según qué tanto jalas, así que tú pones la dificultad. La mayoría empieza con 10 minutos al día.
Abdomen, brazos, piernas y espalda. Remos sentada y abdominales para el centro, curls y press sobre la cabeza para los brazos, y elevaciones de pierna para muslos y glúteos.
No. Tus propios pies son el anclaje. Mételos en los estribos acolchados, siéntate y jala. Funciona sobre alfombra, piso de madera o un tapete de yoga.
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